Escolher a academia de ginástica em Ribeirão Preto faz diferença nos resultados e na motivação de quem deseja cuidar do corpo e da mente.
A Cia Athletica, localizada no Ribeirão Shopping, oferece mais de 20 modalidades, equipamentos de linha mundial e uma equipe de profissionais de Educação Física em constante capacitação.
Com 4 mil m² de área, a unidade reúne ambientes planejados para diferentes modalidades. Há salas de musculação, espaços para treinamento funcional, spinning e ginástica.
Além disso, a academia conta com piscina aquecida entre 29 °C e 32 °C, o que garante mais conforto e segurança durante as atividades.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 1,8 bilhão de adultos não atingiram os níveis recomendados de atividade física em 2022. A orientação da entidade é dedicar pelo menos 150 a 300 minutos por semana a exercícios de intensidade moderada.
No Brasil, o cenário também preocupa. Dados do IBGE apontam que 47% dos brasileiros adultos são sedentários. A falta de movimento eleva o risco de doenças cardiovasculares, diabete tipo 2 e determinados tipos de câncer.
Diante desses dados, contar com uma academia completa, que ofereça variedade de aulas e acompanhamento profissional, é um passo estratégico para sair do sedentarismo e construir uma rotina saudável.
A academia de ginástica em Ribeirão Preto da Cia Athletica reúne opções que atendem a diferentes perfis e objetivos. Confira as principais:
O treino resistido é planejado individualmente, com séries personalizadas pelo professor. A sala conta com aparelhos das linhas Hoist Roc It, Technogym Kinesis e Life Fitness Signature — referências em biomecânica e conforto articular.
Leia mais sobre: Musculação em Ribeirão Preto.
As aulas de ginástica localizada trabalham grupos musculares específicos por meio de exercícios direcionados, com variações de intensidade para todos os níveis.
A unidade também disponibiliza Body Pump, Power ABS, desenvolvido exclusivamente pela Cia Athletica, e Cardio Fit, entre outras opções.
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Ginástica localizada em Ribeirão Preto
A estrutura inclui piscina aquecida com temperatura da água entre 29 ºC e 32 ºC, ideal para exercícios aquáticos.
A hidroginástica é conduzida por professores especializados e trabalha a resistência muscular com baixo impacto nas articulações. Já a natação atende tanto adultos quanto crianças, com turmas organizadas por faixa etária e nível técnico.
O Mat Pilates aplica o método de Contrologia em aulas em grupo, fortalecendo a musculatura profunda e melhorando a postura.
O Yoga desenvolve consciência corporal e respiratória, amplia a flexibilidade e favorece o equilíbrio emocional. As aulas de alongamento combinam técnicas de relaxamento, respiração e correção postural.
A grade também inclui spinning, Aqua Zumba, Muay Thai, capoeira, Fit Dance, ritmos, sapateado, ballet, judô, karatê e Prana Balls, atividade exclusiva que utiliza bolas de diferentes tamanhos com recursos de aromaterapia.
A Cia Athletica organiza programas segmentados por faixa etária, garantindo que cada aluno receba o cuidado adequado.
O Programa Baby (6 meses a 2 anos) trabalha musicalização e psicomotricidade, contribuindo para o condicionamento respiratório e a qualidade do sono. O Programa Kids (3 a 10 anos) oferece jogos recreativos, ginástica, dança, lutas e natação, estimulando a autonomia e a socialização.
Para adolescentes de 11 a 17 anos, o Programa Teens contempla dança e musculação, com foco na postura, no controle de peso e no condicionamento cardiovascular.
Já o Programa Platinum, voltado para idosos, é acompanhado por educador físico e fisioterapeuta, com exercícios indicados conforme o histórico de saúde e o nível de aptidão de cada aluno.
A musculação feminina vai além da estética. Ela fortalece os ossos e melhora a postura. Além disso, acelera o metabolismo e ajuda a prevenir a osteoporose, condição comum após a menopausa.
Descubra mais sobre os Benefícios da musculação feminina.
Treinar na Cia Athletica vai além das aulas. Os alunos contam com estacionamento gratuito e com o espaço Childcare, que permite treinar com tranquilidade enquanto as crianças brincam em segurança.
Além disso, o aplicativo CiaOn facilita a rotina: por ele, o aluno acompanha os exercícios, confere a execução correta dos movimentos e agenda aulas durante a semana.
A unidade fica na Avenida Coronel Fernando Ferreira Leite, 1540, no Ribeirão Shopping, e funciona em horários estendidos para se adaptar à rotina dos alunos.
Se você procura uma academia completa em Ribeirão Preto, a Cia Athletica reúne estrutura moderna e profissionais qualificados em um só lugar.
Além disso, cada aluno passa por avaliação física e recebe um plano de treino personalizado, com ambientes preparados para treinar com conforto e segurança.
Venha viver a experiência Cia Athletica e entre em contato para agendar sua visita!
A unidade oferece mais de 20 modalidades, incluindo musculação, ginástica localizada, hidroginástica, natação, Pilates, Yoga, spinning, Muay Thai, capoeira, Fit Dance, ballet, entre outras. A grade é atualizada para atender a diferentes perfis e objetivos.
Sim. A academia conta com piscina aquecida, com temperatura da água mantida entre 29 ºC e 32 ºC. Nela acontecem aulas de natação, hidroginástica, Aqua Zumba e condicionamento aquático.
O Programa Platinum é direcionado a idosos e conta com educador físico e fisioterapeuta. Cada aluno passa por avaliação antes de iniciar, para os exercícios respeitarem seu histórico de saúde e nível de aptidão.
Sim. O Childcare é um ambiente seguro e monitorado, onde as crianças podem brincar enquanto os pais realizam suas atividades. A academia também possui programas específicos para bebês, crianças e adolescentes.
A unidade está localizada no Ribeirão Shopping, na Avenida Coronel Fernando Ferreira Leite, 1540 — Jardim Nova Aliança, Ribeirão Preto (SP). O estacionamento é gratuito para alunos, sem limite de tempo.
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